寒い時期がやってきた！(T ^ T)

2025年10月25日5:29 PM [エステについて,お知らせ,コラム,頸椎リヴァイブ]

急に寒い時期がやってまいりました！涙

方に力が入ってしまってなかなか方首の詰まりが気になる！！！
といったお声が増えていて本当にそうだなーと・・・

そうしても寒いと力が入りやすくなってしまって固まりやすくなってしまいます！

朝起きてお白湯を飲むこともとてもいいことですが・・

体えお温めるためにまずお出汁を飲むことにも注目してみてもらえると嬉しいです♪

お出汁を一発目に胃に入れることで眠っていた身体が目覚めます！

腸活！っていう言葉も近よく耳にするのではないでしょうか？？

腸活にいいものってSNSで情報が溢れすぎているので何がただしいのかわからなくなっている方も多いと思います！
しかし！
何事もやりすぎ偏りすぎは良くなくてなんでも適度にほどほどに楽しき生活することをモットーにしていただけることが1番です！

そしてできることだけでも続けていくこと！それも大きな一歩です( ´ ▽ ` )

ますは毎日どこかでだしを飲む習慣つけてみませんか？？
体も温まりますし栄養価もあるのでおすすめです☆