秋は筋肉鍛えて基礎代謝U P！( ＾∀＾)

2023年9月19日9:54 AM [お知らせ,コアスカルプト]

基礎代謝を上げることが1番の健康の秘訣！
とも言われております( ´ ▽ ` )免疫力も上がるので基礎代謝をあげていくことは大きな課題です！(＞＜)

筋肉量が多い人ほど、「基礎代謝」が上がりエネルギーの消費量も高まります。
ですので、筋肉量が少ない人は「基礎代謝」も下がりエネルギーも消費されにくい状態になり、
さらに冬場は特に体脂肪を蓄えて体温を保とうとしてしまうので、ついつい食べ過ぎてしまうんですね(T ^ T)

でも！！
１年を通して、もっとも「基礎代謝」が上がるのが秋冬なんです。
気温が高い夏場は、汗をかくことで体内の熱を外に放出していますが、
気温の低い冬場では、体内の中で熱を作りだしています。
熱を作り出すには、「基礎代謝」が必要となりますので、冬場が当然高くなりますよね(^ ^)
「基礎代謝」があがれば、脂肪燃焼にもとっても効果的☆

ですので、秋冬こそ脂肪燃焼が高まり痩せやすい体作りが目指せるんです♪

「基礎代謝」があがれば、脂肪燃焼にもとっても効果的☆

そして「基礎代謝」には筋肉量も必要となってきます！
年齢とともに痩せにくくなってきたというのは、「基礎代謝量」「筋肉量
」が若い頃よりも減ってくるからなんです。

脂肪を筋肉に変えるには、なかなか簡単にはいかないものです（ ;  ; ）

運動が続かない苦手な方や、時間がない方、加齢とともに運動不足になりがちの方！！
コアスカルプトなら、３０分寝てるだけで、勝手に機械が脂肪を筋肉に変えてくれます（≧∇≦）

コアスカルプトはEMSと違い、皮下８cm以下をしっかり鍛えてくれるます！
ご自身でどれだけ運動して筋トレしても、インナーマッスルまで鍛えるには相当な根気が必要。

３０分寝てるだけで腹筋やスクワット運動約３万回を機械がしてくれるんです♪
ズボラな私にはもってこいの機械です。笑

分解された脂肪は、排泄物と排出されるので、全く痛みなどもなく安全☆
今から始めてみるのはいかがでしょうか？

ぜひ一度体験されてみてくださいね( ´ ▽ ` )/