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2022年10月30日2:14 PM [エステについて,コラム]
痩せやすい季節は夏場だと思っていませんか?
私もなんとなくそうだと思っておりました。笑
でも実は、これからの季節こそ痩せやすい時期なんです!!
よく「冬太り(正月太りなども)」と耳にしますが、
「冬太り(正月太りなども)」は、寒さに負けて運動不足になりがちになるので、
エネルギーの消費も少なくなります。
さらに、忘年会シーズンやクリスマスなどイベントが増える時期でもあるので、
ついつい暴飲暴食になりがち^^;
どんどん脂肪が蓄積されてしまいますよね、、、。
筋肉量が多い人ほど、「基礎代謝」が上がりエネルギーの消費量も高まります。
ですので、筋肉量が少ない人は「基礎代謝」も下がりエネルギーも消費されにくい状態になり、
さらに冬場は特に体脂肪を蓄えて体温を保とうとしてしまうので、ついつい食べ過ぎてしまうんですね(T ^ T)
でも!!
1年を通して、もっとも「基礎代謝」が上がるのが秋冬なんです。
気温が高い夏場は、汗をかくことで体内の熱を外に放出していますが、
気温の低い冬場では、体内の中で熱を作りだしています。
熱を作り出すには、「基礎代謝」が必要となりますので、冬場が当然高くなりますよね(^ ^)
「基礎代謝」があがれば、脂肪燃焼にもとっても効果的☆
ですので、秋冬こそ脂肪燃焼が高まり痩せやすい体作りが目指せるんです♪
「基礎代謝」があがれば、脂肪燃焼にもとっても効果的☆
そして「基礎代謝」には筋肉量も必要となってきます!
年齢とともに痩せにくくなってきたというのは、「基礎代謝量」「筋肉量」が若い頃よりも減ってくるからなんです。
脂肪を筋肉に変えるには、なかなか簡単にはいかないものです( ; ; )
運動が続かない苦手な方や、時間がない方、加齢とともに運動不足になりがちの方!!
コアスカルプトなら、30分寝てるだけで、勝手に機械が脂肪を筋肉に変えてくれます(≧∇≦)
コアスカルプトはEMSと違い、皮下8cm以下をしっかり鍛えてくれるます!
ご自身でどれだけ運動して筋トレしても、インナーマッスルまで鍛えるには相当な根気が必要。
30分寝てるだけで腹筋やスクワット運動約3万回を機械がしてくれるんです♪
ズボラな私にはもってこいの機械です。笑
分解された脂肪は、排泄物と排出されるので、全く痛みなどもなく安全☆
ぜひ一度体験されてみてくださいね( ´ ▽ ` )/
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BBYB(ビーバイビー)草津駅前店
セルフホワイトニング&セルフ脱毛
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