首を温めるとお肌の調子も上がる♪

2022年10月7日9:59 AM [エステについて,コラム]

 

 

首を温めると血行が良くなり、体全体が暖かくなりますよね^ ^
昔から「三首(首・手首・足首)を温めると良い」と言われてますし、
健康法としてもよく聞きますが、実はくすみ改善にもオススメなんです♪

 

首が冷えてしまうと、特に女性は自律神経が乱れやすくなったり、
血行不良で体調がすぐれなくなってしまうこともあります。

 

首には太い血管が通っているので、温めることで血管が広がり、血液が流れやすくなります。
そうすることで、冷え対策にもなりますし、朝のどんよりなくすみ顔にも効果的です( ´ ▽ ` )/

 

☆朝と寝る前にホットタオルで首元を温める☆
体温が低い朝の時間帯は首元の冷えを感じやすいので、
首を温めると全身がポカポカと♪

 

美肌な方はすでに取り入れてます☆
お肌にくすみがなければ、ファンデやコンシーラーでしっかりカバーをする必要もなくなりますし、
お肌への負担も減り、美肌へと近づいていけます♪

 

朝だけではなく、夜寝る前にもオススメです^ ^
睡眠不足は美肌の大敵！ターンオーバーの乱れにも繋がってくるので、
シミやニキビ痕がなかなか消えにくくなったりと、、、(T ^ T)
ですので、睡眠はとっても大事！！

 

良質な睡眠をとるためにも、首を温めることは有効的なんです☆

 

しっかりと首温活をすれば、体全体の血流が促進されて、
血行不良やお肌や体の不調などが予防できて、美肌への近道に♪

 

ぜひ首温活を始めましょう(*≧∀≦*)