「ラムネ」が集中力やダイエットに効果的？

2022年6月9日4:47 PM [エステについて,コラム]

 

 

子供の頃に、駄菓子屋の「ラムネ」を食べていた方は多いのではないでしょうか^ ^？？
いつのまにか、大人になるにつれ、「ラムネ」もだんだん食べなくなり、
小さい子がたまに食べているのを見かけては懐かしいなと思っておりました。笑

 

最近、「ラムネ」が注目されているのをご存知でしょうか？
実は、ラムネには脳にとって重要なエネルギーとされている「ブドウ糖（グルコース）」が、
しっかり含まれているので補うのにピッタリの食べ物なんです( ´ ▽ ` )b

 

しかも、「ブドウ糖」は吸収スピードが高いため、早くに効果を実感できます♪

 

人の体にとって、必要な栄養素はたくさんありますが、
「ブドウ糖」は脳にとってもとっても大事な栄養素。

 

「ブドウ糖」が不足してしまうと、集中力が途切れてしまったり、
体の疲労感が増したりします。

 

ですので、仕事や勉強している時などに、集中力を高めたい方にも効果的です^ ^
さらに二日酔いにも効果的なんです！
疲労回復にも効果的ですが、精神的にもリラックス効果を得られるので、
イライラも治るかもしれません♪

 

血糖値を上げてくれるので、辛い二日酔いにも◎

 

「ラムネ」には色々と種類がありますが、「ブドウ糖」90％のものなども販売されているので、
効果を早めたい高めたい方は、配合量も注目した方がいいかもですね☆

 

ダイエットをされている方にもオススメです♪
「ブドウ糖」を少し摂取するだけでも、血糖値がアップするので空腹感が解消され、間食防止にも繋がります^ ^

 

疲れた時に、甘いものを食べたくなる人も多いと思います！
ダイエット中なら特に誘惑も多いのでは？
そんな時は、ひとまず「ラムネ」を1粒食べてみてくださいねd(￣ ￣)

 

でも！！！
摂取しすぎないように注意してくださいね^^;
摂りすぎると、高血圧や糖尿病にも発展してしまう恐れがありますので、要注意ですm(_ _)m

 

画像は、個人的にストックしているラムネです～♪( ´▽｀)
持ち歩いてます。笑

 

 

 

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