顔がむくみやすい人の特徴とは

2022年9月4日2:22 PM [エステについて,コラム]

 

 

顔がむくみやすい人の特徴
●お酒や塩分水分などを摂りすぎている人
●運動不足・汗をかかない人
●ホルモンバランスが崩れ浮腫む人
などが挙げられます。

 

生活習慣の改善やマッサージ、運動などを取り入れることで、むくみは予防・改善することが可能です♪

 

☆なぜ起床時に顔が浮腫むのか？

 

睡眠中に重力によって水分が低い場所に移動することが要因です。

 

水分が寝ている間に顔の皮膚の下に滞ってしまうため、起床時に顔がむくむという現象が起きてしまいます。

 

☆対処方法
●冷温洗顔＆ホットタオル
朝、顔がむくんでいるときには、冷たい水と温かいお湯で交互に顔を洗うことで、血行が良くなりむくみが改善されます。

 

ホットタオルを顔にのせるのも血行促進に効果的です！

 

●マッサージ
顔のむくみにはマッサージが非常に効果的です。

 

目元のくぼみやフェイスラインに沿ってマッサージやツボ押しを行うことで、朝のむくみがすっきりします。

（力はあまり入れないことをオススメしております！摩擦も良くないのでクリームなどしっかり塗って下さい！！）

 

●漢方薬
五苓散（ゴレイサン）や当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）など、利尿作用や血行促進効果のある漢方薬は、
むくみ改善も期待できるそうです♪

 

 

ぜひ一度思い当たることがないか、顔が浮腫んでしまったら改善方法も試してみて下さい( ´ ▽ ` )